Jeûne autonome dans les Pyrénées

Jeûne Accompagné & Autonome : Ma Méthode, Votre Expérience dans les Pyrénées

Vous rêvez des bienfaits du jeûne mais l'idée de vous lancer seul(e) vous intimide ? Peur des sensations désagréables, manque de motivation, ou besoin d'un cadre pour tenir bon ?

Découvrez le jeûne accompagné & autonome, une approche unique pour vivre votre jeûne en toute sérénité, soutenu(e) par mon expertise, au cœur de la magnifique vallée d'Aspe, dans les Pyrénées. Une occasion unique de jeûner en toute sécurité avec un encadrement professionnel, d'être entouré(e) d'une nature époustouflante, de se régénérer au grand air des Pyrénées, et d'avoir beaucoup de temps pour soi.

Jeûne accompagné et autonome : le concept

Il s’agit d’une formule flexible et sur-mesure pour votre cure de jeûne. Vous organisez librement votre hébergement et votre intendance alimentaire (pour la reprise alimentaire), et je me déplace pour vous offrir un suivi quotidien et des conseils personnalisés directement sur votre lieu de séjour dans les Pyrénées. Vous pouvez choisir l'hébergement et l'environnement, selon vos préférences et la zone géographique définie ensemble. 

Ce que ma méthode inclut

Accompagnement pré-jeûne

• Un entretien préparatoire individuel de 30 minutes (en visio ou par téléphone) pour définir vos objectifs, évaluer votre vitalité et répondre à vos questions.
• Un programme de descente alimentaire en PDF, palier par palier, sur une durée personnalisée.
• Ma disponibilité pour répondre à toutes vos questions par mail ou sur un groupe WhatsApp dédié, durant toute la durée de la descente alimentaire. 

Pendant le jeûne

• Entretiens Individuels Quotidiens : 20 à 30 minutes chaque jour vers 13h, directement sur votre lieu d'hébergement. Pour un suivi personnalisé, gestion des inconforts, conseils spécifiques.
• Causeries / Échanges Collectifs : 1h chaque jour, à 17h. Thèmes abordés : physiologie du jeûne, l'alimentation, la respiration, l'eau de mer, l'exposition à la lumière et au soleil, la mise à la terre, l'exposition au froid, la reprise alimentaire, questions-réponses.

Accompagnement post-jeûne

• Un guide de reprise alimentaire en PDF.
• Ma disponibilité pour répondre à toutes vos questions par mail ou sur un groupe WhatsApp dédié, durant toute la durée de la reprise alimentaire. 

Ce qui n'est PAS inclut

• L'hébergement : La réservation et le coût de votre hébergement en vallée d'Aspe dans les Pyrénées ne sont pas inclus dans le programme. Vous êtes libre de choisir le gîte, le chalet, la chambre d'hôte qui vous convient le mieux.
• L'alimentation : Les courses pour le jeûne (citron, eau de mer, tisanes...) et la reprise alimentaire (fruits, verdures) sont à votre charge. 
• Le transport : Votre transport aller-retour vers et depuis les Pyrénées n'est pas inclus.
• Les activités extérieures : En dehors de mon accompagnement, vous êtes libre d'organiser vos propres balades dans la nature environnante, des visites de sites naturels exceptionnels, une sortie au spa avec sauna, un rendez-vous pour un massage... Une sélection d'ouvrages sur l'hygiénisme et le bien-être sera mise à votre disposition pour vos moments de repos. Des DVD sur le jeûne et la santé vous seront proposés pour vos soirées.

Pour faciliter votre organisation, je pourrai vous recommander une sélection d'hébergements calmes et propices à la régénération dans les environs. De même, pour vos besoins en fruits et légumes frais (reprise alimentaire), je vous guiderai vers les primeurs locaux et bios de confiance. Veuillez noter que la réservation de l'hébergement reste entièrement à votre charge et sous votre responsabilité.

Tarifs & Réservation : Votre Chemin vers la Vitalité

Prêt(e) à vivre une expérience de régénération unique au cœur des Pyrénées ? Voici toutes les informations pour réserver votre accompagnement de jeûne personnalisé.

Mes Formules d'Accompagnement (Votre Tarif 2025)

Je propose un tarif dégressif pour vous accompagner au mieux, que vous veniez seul(e) ou en petit groupe (limité à 8 personnes pour une qualité d'accompagnement optimale).

• Accompagnement Solo (1 personne) : 630 €
• Accompagnement Duo (2 personnes) : 500 € par personne
• Accompagnement Trio (3 personnes) : 430 € par personne
• Accompagnement en Groupe (4 à 8 personnes) :
  • 4 personnes : 380 € par personne
  • 5 personnes : 330 € par personne
  • 6 personnes : 280 € par personne
  • 7 personnes : 250 € par personne
  • 8 personnes : 230 € par personne

Vous êtes seul(e) mais rêvez de partager cette expérience ? Si vous souhaitez rejoindre un groupe pour bénéficier d'un tarif préférentiel et du soutien d'autres jeûneurs, n'hésitez pas à me contacter ! Je peux vous aider à vous connecter avec d'autres participants intéressés pour les mêmes dates. Consultez également les dates de sessions groupées pour découvrir les périodes où des groupes sont en cours de constitution.

Dates de sessions groupées

Comment S'inscrire & Modalités de Paiement

• Choisissez votre date : Contactez-moi pour discuter de vos dates souhaitées et vérifier mes disponibilités, ou consultez nos dates de sessions groupées si vous souhaitez rejoindre un groupe.
• Entretien Préliminaire : Nous échangeons brièvement pour valider ensemble l'adéquation de cet accompagnement à vos besoins et répondre à vos dernières questions.
• Versement de l'Acompte : Pour confirmer votre réservation, un acompte de 30% du montant total de l'accompagnement est demandé. Cet acompte est non remboursable et marque votre engagement ferme.
• Règlement du Solde : Le montant restant est à régler au plus tard le premier jour de votre accompagnement.
• Préparation au Jeûne : Un mois avant le début de votre séjour, vous recevrez votre programme détaillé de descente alimentaire et je mettrai en place le groupe WhatsApp dédié pour répondre à vos questions en amont du séjour.

Conditions de Réservation et d'Annulation

Pour toute réservation, les conditions suivantes s'appliquent :

• L'acompte de 30% versé à l'inscription est non remboursable.
• Annulation plus de 30 jours avant le début : L'acompte est retenu.
• Annulation entre 15 et 30 jours avant : L'acompte est retenu, et 50% du solde restant dû vous est facturé.
• Annulation moins de 15 jours avant ou non-présentation : Le montant total de l'accompagnement est dû.
• Annulation de notre part : En cas d'imprévu majeur de mon fait, l'intégralité des sommes versées vous sera remboursée.

Pour une information complète et détaillée, veuillez consulter mes Conditions Générales de Vente (CGV).

Des questions ? N'hésitez pas à me contacter, je suis là pour y répondre et vous guider vers votre expérience de jeûne et d'autonomie.

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