Jeûner pour se sentir mieux dans les postures de yoga

Laure fait un jeûne pour dissiper les raideurs et les tensions

Laure 43 ans, a vécu une première expérience de jeûne. Pratiquant fréquemment le yoga (4 fois par semaine), elle souhaitait gagner en fluidité et en souplesse afin de trouver plus d'aisance dans les postures. Une autre motivation était de rompre avec de mauvaises habitudes alimentaires.

Témoignage de Laure